Vyvážený jídelníček
Jezte pravidelně, alespoň pětkrát denně. Vyhýbejte se fast foodům. Zařaďte jednou týdně do jídelníčku luštěniny. To jsou věty stále omílané výživovými poradci. Ale jak si se všemi poučkami a doporučeními má poradit dospělý zaneprázdněný člověk? Běžně jsme rádi, když si najdeme čas na snídani, když při běhu na oběd nezakopneme, a když neusneme ještě před večeří. A to bychom měli stihnout ještě svačinky a v ideálním případě si nachystat krabičky na druhý den. Teď si říkáte, že už si z vás asi opravdu děláme srandu. Nebojte. My to taky nestíháme. Ale trošku jsme si to vše ulehčili… Proč si ten život neulehčit, že ano. A tak místo jedné svačinky otevíráme balíček chipsů. Chytáte se za hlavu, jasně. Nejsou však chipsy jako chipsy.
Pojďme se kouknout na naše STRiPS CHiPS. Když schroupete celý balíček, dostanete tak do vašeho těla 400 kcal, a zároveň obohatíte o podstatné živiny. A nebudeme si nic nalhávat, balíček chipsů každý z nás zvládne zmlsat jedna dvě. Ovšem v případě, že zvolíte STRiPS CHiPS, můžeme se bavit o živinách podobných plátku kuřecího s rýží. A to je přeci fajn! Vzpomínáte na tu větu od vašeho trenéra, že ať chcete nebo ne, ať vám chutná čočka s vejcem nebo ji nemůžete ani cítit, tak prostě ty luštěniny musíte jíst? Představte si, že si dáte STRiPS CHiPS a tu nutnou dávku luštěnin tak máte z krku. Sáhnout můžete po těch z cizrny, hrachu, čočky nebo fazolí, takže u nás stereotyp nehrozí a hned to skládání jídelníčku bude veselejší!